онлайн-курс для женщин
«НА СВЯЗИ С СОБОЙ»
За три недели научись принимать себя и наладь
отношения с собой и с другими
отношения с собой и с другими
О чём этот курс
Если бы существовала воронка всех жизненных ситуаций, то мы бы увидели, как широкий спектр проблем выводит к первопричине — непринятии себя и/или других. Посмотрите сами:
Женщина не принимает себя — постоянно себя критикует/недовольна — испытывает напряжение и:
а) срывает его на близких — обвиняет их или себя и приходит к психологу решать тему конфликтов;
б) заедает стресс — приходит к психологу решать проблемы с едой;
в) сравнивает себя с другими не в лучшую пользу — переполняется страхами — боится начать развиваться, проявлять себя — приходит решать вопрос неуверенности или нереализованности.
И таких примеров тысячи. Конечно, важно уметь выходить из конфликтов, преодолевать страхи и прочее, но гораздо важнее принять себя и разрешить другим отличаться от нас. Этому мы и будем учиться на курсе «На связи с собой».
Женщина не принимает себя — постоянно себя критикует/недовольна — испытывает напряжение и:
а) срывает его на близких — обвиняет их или себя и приходит к психологу решать тему конфликтов;
б) заедает стресс — приходит к психологу решать проблемы с едой;
в) сравнивает себя с другими не в лучшую пользу — переполняется страхами — боится начать развиваться, проявлять себя — приходит решать вопрос неуверенности или нереализованности.
И таких примеров тысячи. Конечно, важно уметь выходить из конфликтов, преодолевать страхи и прочее, но гораздо важнее принять себя и разрешить другим отличаться от нас. Этому мы и будем учиться на курсе «На связи с собой».
Кому подойдет этот курс?
- Постоянно критикуете себя и/или других.
- Не любите свою внешность. Все вам кажется, что нужно худее/толще/выше/краше и тп.
- Устали от необходимости контролировать все вокруг.
- Давно искренне не радовались.
- Не верите в себя. Боитесь начать действовать, испытываете неуверенность
- Испытываете постоянную тревогу.
Программа курса
Обучение пройдет в телеграм-канале. Каждый из 3-х блоков включает в себя 3 урока в формате видео + 1 урок от приглашенного эксперта. ВАЖНО! Каждая участница получает от меня обратную связь. У вас будет личная карточка, в которой вы будете выполнять задания,
а я мягко вас направлять.
а я мягко вас направлять.
- НЕДЕЛЯ 1. ТЕЛОМеняем отношение к телу, выстраиваем лучший контакт.
- НЕДЕЛЯ 2. ЭМОЦИИСлезаем с эмоциональных качелей. Оживаем.
- НЕДЕЛЯ 3. ДРУГИЕОтпускаем контроль, принимаем различия.
Вы получите конкретные советы
и инструменты, благодаря которым вы:
и инструменты, благодаря которым вы:
- Научитесь принимать свое тело и относиться к нему с заботой
- Примите свои эмоции: перестанете гонять по кругу «можно/нельзя»
- Остановите постоянную самокритику, перестанете требовать от себя невозможного
- «Отпустите» обиды на других
- Поймете как строить общение дальше
- Научитесь поддерживать себя и позволите себе
проживать все чувства
Я вложила многое в эту программу: свое высшее образование, сотни часов повышения квалификации, тысячи часов практики. Мое время.
Все это для того, чтобы вы как можно быстрее открылись счастливой, гармоничной жизни, и не тратили свое время на критику себя, на неудобных людей в вашем окружении, на проблемы в отношениях с близкими.
За три недели мы пройдем и раскроем все три составляющие принятия себя: принятие тела, принятие эмоций, принятие окружающих.
Все это для того, чтобы вы как можно быстрее открылись счастливой, гармоничной жизни, и не тратили свое время на критику себя, на неудобных людей в вашем окружении, на проблемы в отношениях с близкими.
За три недели мы пройдем и раскроем все три составляющие принятия себя: принятие тела, принятие эмоций, принятие окружающих.
Ирина Тева Кумар
автор курса
Стоимость участия
Для брони места выберите подходящий для себя тариф и свяжитесь со мной в WhatsApp. ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено. На курсе
не предусмотрено участие без обратной связи.
не предусмотрено участие без обратной связи.
Основной тариф
4500 руб
- Подключение ко всем чатам (с упражнениями и для общения)
- Индивидуальная проверка домашнего задания
- Подарок после прохождения
- Доступ к упражнениям в течение недели после завершения курса
Проверенный тариф
5400 руб
- Подключение ко всем чатам (с упражнениями и для общения)
- Индивидуальная проверка домашнего задания
- Конспект всех уроков в формате pdf
- Подарок после прохождения
- Доступ к упражнениям в течение месяца после завершения курса
Любимый тариф
7900 руб
- Подключение ко всем чатам (с упражнениями и для общения)
- Индивидуальная проверка домашнего задания
- Индивидуальное сопровождение в период прохождения курса (ежедневный разбор событий, мыслей, чувств, поддержка, рекомендации)
- Конспект всех уроков в формате pdf
- Подарок после прохождения
- Доступ к упражнениям в течение месяца после завершения курса